Autor: admin

Czy powinnaś się zakochiwać po 60-tce?
Odszukanie miłości po 60 roku życia jest ważnym tematem dyskusji i ciekawości dam w tym wieku – oraz nie bez powodu. Wiele kobiet po 60-tym roku życia wkracza na nowy etap życia z innymi statusami związków niż te, jakie były powszechne w erze naszych rodziców.

wszystko-dla-kobiet.pl

Niektóre kobiety są rozwiedzione. Inne pozostały wdowami lub najzwyczajniej w świecie postanowiły nie chodzić w poważne związki.
To powoduje, że dużo kobiet zastanawia się, czy warto kolejny raz wstąpić w świat randek oraz wypatrywać najlepszego sposobu na odszukanie miłości po 60-tym roku życia.

W głównej mierze: pokocha siebie!
Odnalezienie miłości po 60-tce zaczyna się od pokochania samej siebie. Wiele kobiet po sześćdziesiątce zostało już w swoim życiu zranionych, rozwiedzionych lub ewentualnie owdowiałych. Rozwiązanie małżeństwa bądź rozczarowującego związku romantycznego nieraz może być niezmiernie bolesne. Sporo kobiet w tym wieku uczy się, jak powtórnie angażować się w poczucie osobistej wartości i własnej miłości. Co poniektóre kobiety sugerują, że nie są w stanie sobie wyobrazić bycia kochaną jeszcze raz. Inne mówią, że próbowały się umawiać, lecz żaden z ich związków nie doszedł do skutku. Zaczęły w związku z tym skupiać się na własnych zamiłowaniach, zajęciach i rodzinach, bez względu od tego, czy będą w stanie jeszcze kiedykolwiek znaleźć słusznego mężczyznę.
Zaufanie jest niezbędnym elementem miłości – dzisiaj bardziej aniżeli kiedykolwiek. Wiele kobiet w dorosłym wieku ma trudności z zaufaniem facetom – czy to z powodu ciężkiego rozwodu, czy serii rozczarowujących randek. Nad tym wypada popracować w pierwszej kolejności.

Aktywna zawodowo na emeryturze
Po przejściu na emeryturę możesz pracować niemal dla jakiegokolwiek pracodawcy, takiego jak organizacja non-profit lub ewentualnie prywatna firma i dalej otrzymywać świadczenia emerytalne. Nie zapominaj jednak, iż jeśli powrócisz do zatrudnienia objętego ubezpieczeniem, zaświadczania emerytalne przestaną wiązać i pozostaniesz czynnym członkiem.

sukces kobiety

Świadczenia emerytalne a praca
W niektórych okolicznościach masz prawo dalej otrzymywać świadczenia emerytalne, pracując na etatem nieobjętym ww ubezpieczeniem oraz świadczeniami. Jeżeli pracujesz dla pracodawcy, u jakiego przeszedłeś na emeryturę – Ty oraz Twój pracodawca musicie potwierdzić we wniosku o przejście na emeryturę, iż nie było ustnej ani pisemnej oferty ponownego zatrudnienia po przejściu na emeryturę.

Z powodów rekonwalescencyjnych jesteś już na emeryturze?
Jeżeli przejdziesz na emeryturę z powodu niepełnosprawności i przyjmiesz stanowisko u dowolnego chlebodawcy nieobsługującego ww świadczenia, który żąda takich samych bądź też analogicznych obowiązków, które wykonywałeś na poprzednim stanowisku, zaświadczania emerytalne miną.
Jeżeli powrócisz do pracy objętej zabezpieczeniem u chlebodawcy uczestniczącego w tymże, Twoje zaświadczania inwalidzkie przestaną być w mocy oraz zostaniesz aktywnym członkiem, niezależnie od oryginalnych obowiązków. Po powtórnym przejściu na emeryturę przejdziesz na emeryturę w wieku emerytalnym. Okres pozostawania na emeryturze z tytułu niepełnosprawności zostanie uwzględniony przy obliczaniu zaświadczania emerytalnego. Jeżeli chcesz na nowo przejść na emeryturę, powinieneś powtórnie złożyć wniosek, wysyłając wszystkie potrzebne formularze oraz zaświadczenia emerytalne.

Plusy angażowania dojrzałych kobiet
Rekordowa ilość kobiet odchodzi z siły roboczej – to trend, jaki jest wrogi również dla samych dam, jak oraz dla ich organizacji. W jaki sposób organizacje są w stanie zagwarantować, że nie tylko zatrzymają kobiety o ogromnym potencjale, ale też rozwiną je na przywódców organizacyjnych?

sprawykobiece.pl

Korzyści z zatrudnienia dojrzałych kobiet:
•    wielka wiedza,
•    pokaźniejsza elastyczność,
•    dojrzałość i ogłada.

Nie zapominaj niemniej jednak, że w pierwszym czasie powrót do pracy ma prawo być bardzo trudną decyzją dla dojrzałej kobiety. Jednak żonglowanie karierą oraz bycie matką już tutaj nie ma znaczenia – albowiem ten problem panie dojrzałe mają już z głowy. Nie muszą spieszyć się z pracy, żeby odebrać maluchów z przedszkola. Już udało się im odnaleźć równowagę, by nie powtarzać tego harmonogramu dzień po dniu oraz nadzwyczaj poświęcają się pracy.

Akceptacja wspólników – to ma sens!
Organizacje nie powinny bagatelizować znaczenia tworzenia oraz promowania grup sieci pracobiorców. Tworzy to społeczność dla robotników, jacy przechodzą analogiczne doświadczenia (zarówno zawodowe, jak i osobiste), gdzie mogą dzielić się najlepszymi praktykami, trudnościami oraz radami. Nie musi to być czasochłonne – niech spotykają się przy kawie, w porze lunchu bądź podczas prędkiej 15-30 minutowej rozmowy. Szczególnie w wypadku kobiet, jakie mogą posiadać obawy związane z ponownym wejściem na rynek pracy, pozytywne przyjęcie przez grupy robotników może pomóc w ułatwieniu przejścia, a im samym umożliwi wyzwolenie potencjału, z którego skorzysta w rzeczywistości cała firma.

Czy można uzyskać sukces w biznesie w dojrzałym wieku
Kłopotliwe czasy mogą przymusić nas do zmiany postaw oraz sprawdzenia oryginalnych podejść. Damy są w stanie posiadać więcej niepewności aniżeli mężczyźni, niemniej jednak uczenie się radzenia sobie z wyzwaniami ma prawo dać nam odporność, która przekłada się na to, że w dojrzałym wieku również mamy okazję na sukces w biznesie.

psychika kobiety

Mając to na uwadze, oto parę strategii dla pań w starszym wieku, które pomagają w rozpoczęciu następnej satysfakcjonującej fazy kariery.

Odrzuć kiepskie podejście!
Kolejny etap w Twojej karierze ma okazję zacząć się od rozczarowujących wyników z konkretnego projektu lub też wydarzenia. Może pozostałeś pominięta w rozwojach oraz martwisz się, że bardzo dobre czasy się skończyły. Jednakże zamiast myśleć fatalistycznie – spróbuj przypomnieć sobie, iż jest to tylko część procesu posuwania się do przodu. Patrz na cel długoterminowy. Łatwo jest się oderwać od bezpośrednich kłopotów, które mogą nie przyczynić się do dokonania długoterminowego celu. Zawsze wracaj do ostatecznego celu oraz wykorzystuj go jako swojej kotwicy.

Nie bój się nowości!
Zmiana jest męcząca oraz czasem chcesz trzymać się starych metod. To jest niemniej jednak epoka cyfrowa, a Twoją przyszłość kształtują zmiany technologii. Jeśli w związku z tym widzisz, iż nadszedł czas, żeby zaznajomić najświeższą aplikację – nie myśl, że przełożony lub też przyszły pracodawca może założyć, że nie możesz tego uczynić, bo jesteś „starszą kobietą”. Nie popadaj w stereotyp. Pokaż wszystkim swoje zainteresowanie przyszłymi trendami, a jeżeli dana pionierska aplikacja jest powiązana z pracą, naucz się jej, nawet jeśli oznacza to uzyskanie pomocy.

Późne macierzyństwo czy ma pozytywy?
Badania ujawniły, że – chociaż jest to biologicznie trudniejsze – gdy kobiety mogą zajść w ciążę i mają dzieci w późniejszym życiu, korzyści dla matek i ich dzieci są znaczące. Utopmy się w ten temat!

rodzina kobiety

Korzyści z późnego macierzyństwa dla malucha
Posiadanie dzieci w późniejszym życiu świadczy silniejsze skupienie na rodzinie – a wielokrotnie lepsze rodzicielstwo. Damy, które mają dzieci w późniejszym życiu, w wielu przypadkach osiągają dużo zamiarów osobistych i zawodowych, najczęściej znacznie bardziej skupiają się na własnych rodzinach. Dorosłość i stabilność, które nieraz nadchodzą z wiekiem, przekładają się na o wiele bardziej pozytywne, cierpliwe rodzicielstwo.
Jest to poparte badaniem z Wielkiej Brytanii, jakie wykazało, że dzieci starszych matek doświadczają mniej niezamierzonych obrażeń i problemów społeczno-emocjonalnych, sugerując, iż kobiety o znacznie większym doświadczeniu życiowym mogą korzystać z szerszego zakresu wsparcia, które może pomóc by zmniejszyć stres związany z rodzicielstwem. Dojrzałość psychiczna ma prawo wyjaśniać, z jakiej przyczyny starsze matki nie karcą oraz nie dyscyplinują swoich dzieci tak bardzo – przyczyniając się w ten sposób do pozytywnego środowiska psychospołecznego dla swoich dzieci.
Poza tym, ankieta uskuteczniona pośród europejskich kobiet wykazała, iż kobiety często zarabiają najwyższe wynagrodzenie w wieku 39 lat. Nie tylko starsze kobiety (i w ogólności starsze osoby) przeważnie mają wyższe zarobki – kobiety, które mają dzieci w późniejszym życiu, doświadczają wzrostu jednorocznego wynagrodzenia w porównaniu damom, jakie wcześniej miały dzieci

Jakim sposobem utrzymać prawidłową wagę w czasie menopauzy
Podniesienie masy ciała może wydawać się gwarantowany po wkroczeniu w dojrzałe lata menopauzy, niemniej jednak prawda jest taka, iż nie musi tak być.

portal dojrzałej kobiety

Normalne zmiany hormonalne świadczą, że możesz zacząć zauważać symptomy menopauzy, takie jak uderzenia gorąca, nocne poty i huśtawki nastrojów, lecz nie musisz bezczynnie akceptować faktu, że liczba na wadze w łazience też cały czas rośnie.

Waga w czasie menopauzy – z czym jest kłopot?
Oto, co dzieje się z Twoim ciałkiem: rozkład ciężaru przekształca się w miarę menopauzy, a akcesoryjne kilogramy gromadzą się wokół twojego brzucha. Przed, w trakcie i po menopauzie poziom estrogenu rozpoczyna słabnąć, a metabolizm spowalnia, co utrudnia utratę masy ciała, szczególnie w okolicy środkowej. Tłuszcz z brzucha nie jest po prostu drażniący – jest także niezdrowy. Badania pokazują, iż zwiększa to niebezpieczeństwo chorób serca, cukrzycy, co niektórych nowotworów, a może nawet przedwczesnej śmierci.

Co zrobić, żeby poradzić sobie ze wzrostem wagi?
Zacznij od połączenia umiarkowanych oraz energicznych ćwiczeń, aby wypalić menopauzalny przyrost masy ciała ludzkiego. Twoja rutyna powinna obejmować ćwiczenia aerobowe, takie jak:

•    pływanie,
•    chodzenie,
•    podróżowanie na rowerze,
•    bieganie,
•    trening siłowy.

To, co pragniesz dzisiaj zastosować, to trening interwałowy o ogromnej intensywności – oznacza to przeplatanie impulsów o najwyższej intensywności z mniejszą intensywnością w czasie treningu. Twój metabolizm spowolnił się, niektóre badania sugerują, że spala kilkaset kalorii mniej dziennie. Patrz w związku z tym na to, co jesz i dokonuj dobrowolnych wyborów co do tego, co dajesz na talerz.

Najczęstsze kłopoty dam na emeryturze
W przypadku kobiet po 50-tym roku życia statystyki są oszałamiające: zostają daleko w tyle za mężczyznami, jeżeli chodzi o gotowość do przejścia na emeryturę.

kuchnia dojrzałej kobiety

Kobiety w średnim wieku doskonale zdają sobie sprawę z tego dylematu i tego, jak niezwykle je to dotyka. Przeanalizujmy niektóre z przyczyn, dla których tak się stało, oraz sposoby, w które damy są w stanie zapobiegać zagwozdkom na emeryturze.

Kobieta na emeryturze a problemy finansowe
W wielu specjalizacjach damy w tym samym wieku nie zyskiwały tyle samo, co mężczyźni. Do tego ich kariera pozostała przerwana w związku z posiadaniem maluchów oraz przebywaniem w domu, co miało związek z tym, że musiały kształcić swoje dzieci. W co niektórych wypadkach porzucając prywatne aspiracje zawodowe, zaczęły jeździć z małżonkiem, gdy był w stanie rozwijać własną karierę. Kiedy panie te były gotowe do ponownego wejścia na rynek pracy, straciły cenny czas i dochody, a też składki na zabezpieczenie społeczne.
Kolejnym detalem prowadzącym do braku gotowości kobiet jest to, że kobiety są naturalnymi opiekunami własnej rodziny, są niezliczone przypadki, w których panie musiały uprzednio odchodzić z pracy. Są to osoby pozostające w domu, zapewniające niezbędną opiekę dziecku specjalnej troski, starszym rodzicielom lub też teściom oraz prawdopodobnie choremu mężowi. Oprócz tego wszystkiego, przyspieszenie współczynnika rozwodów dla osób powyżej 50-tego roku życia, przyczyniło się do niestabilności pieniężnej kobiet. Niepokój otaczający tę rzeczywistość pogarsza fakt, iż kobiety zwykle żyją dłużej aniżeli mężczyźni i z reguły mają więcej kłopotów medycznych.

Wczasy z partnerem lub z kumpelą?
Gdy jesteś na wakacyjnej wyprawie, długiej podróży, czy innego rodzaju urlopie – z pewnością zabierzesz ze sobą kogoś do towarzystwa. Wobec tego z kim wolisz podróżować? Twoja miłująca druga połowa czy Twoi zbzikowani oraz śmieszni przyjaciele? W odniesieniu do obu rozwiązań należałoby rozważyć zalety i niedociągnięcia.

kobieta zrelaksowana

Turystyka z kumpelą – atuty
Jeżeli ferie są na plaży, na kempingu lub też podobnych okolicznościach – wiele osób odważnie wybiera podróż z przyjaciółmi, z jakimi mogą przeżyć bajeczne przygody. Jest tak wiele ekscytujących innowacyjnych rzeczy do odkrycia, a bardzo dobre jest to, że macie takie same zainteresowania jakimkolwiek tematem. To także całe ogrom imponującego czasu na rozmowę w czasie podróży. Możecie wymieniać się wskazówkami i sztuczkami – w końcu przyjaciele są znacznie bardziej otwarci. Jest także mniej stresu, więcej swobody i bardziej spontanicznie.

Turystyka z partnerem – walory
Oczywistych plusów podróżowania z partnerem zamiast z przyjaciółmi naturalnie nie wypada z nikim omawiać oraz nikomu tłumaczyć. Jednak niekiedy wady takiego rozwiązania nie dla wszystkich są wystarczająco wyraziste np. będąc na urlopach z przyjaciółką nie musisz cały czas troskać się o to, czy wyglądasz jak najlepsza wersja, zadbać o bez zarzutu gładką skórę, czy znakomicie ułożone włosy. Masz prawo pozwolić sobie na więcej lenistwa. Ostatecznie jednakże przyjaciółka nie zapewni Tobie tych gorących nocy oraz romantycznych momentów. Powinieneś sama więc zdecydować na której z tych kwestii będzie zależeć Tobie bardziej oraz w oparciu o to podjąć mądrą decyzję.

Wytworna i nowoczesna moda dla pań dojrzałych
50-tka na karku to perfekcyjny czas do ponownej oceny własnej garderoby.

o kobietach

Nasze ciała, twarze i styl życia zmieniły się na powierzchni dziesięcioleci. Mimo to nasze wybory dotyczące mody nie zawsze za tym nadążały. Mimo to zapomnij o sztywnych zasadach! Potrzebujesz tylko kilku wskazówek, aby mieć doskonały styl i czuć się dobrze we własnym, dojrzałym ciele. Poniżej mieści się główna lista bazowych wskazówek dla kobiet, jakie chcą w tym wieku wyglądać elegancko, żwawo, młodzieńczo oraz odpowiednio.

Co może się odnaleźć w szafie pani dojrzałej?
Czarne jeansy, najpoprawniej ze średnim stanem z obszywanym brzeżkiem pozostawiającym miejsce na botki to must have – tym znacznie bardziej, że to alternatywa obuwia na prawie każdą okazję. Zakładając je upewnij się, że jeansy porządnie przylegają (z niedużą rozciągliwością) do pośladków oraz bioder. W razie wymogu – załóż pas. Ponure jeansy z prostymi nogawkami i średnim stanem to towarzysz damy w każdym wieku, a już z pewnością w szafie kobiety dojrzałej.
Dopasowana kurtka także powinna się znaleźć w Twojej szafie. Czerń jest w najwyższym stopniu uniwersalna, lecz należy również wziąć pod uwagę kolor granatowy oraz beżowy. Noś ją do jeansów, spódnic, sukienek, spodni – wszystkiego! Przyda Ci się w szafie również czarna ołówkowa spódnica – wybór uniwersalny, pierwszorzędny i zaskakująco pochlebny, bez względu na rozmiar. Noś ją na umowną okazję i upewnij się, iż jest lekko rozciągliwa oraz drapowana, niemniej jednak nie jest ciasna. W połączeniu z czarnymi rajstopami oraz botkami lub też lakierowanymi czółenkami będzie opisywać się modnie i szykownie.